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아침 10분 독서의 효과는?
아침 10분 독서로 책을 펼치면 뇌가 활성화되고, 정책 구상 등의 능력이 향상되요.
짧은 시간이지만 꾸준한 독서는 질 높은 독서 습관 형성을 도와주죠.
아침 10분 독서의 성공 요소는 짧은시간 독서라 해도 퀄리티를 높인다는 점에 있어요.
아침에 10분 독서의 힘
아침 10분 독서로 읽기 능력 향상 및 집중력 강화를 경험하게 되실것 입니다.
글을 한눈에 파악하는 능력과 문장을 사선으로 읽는 능력이 증가한다고 합니다.
어린이들에게 독서 습관이 중요하며, 매일 10분 독서로 집중력 증진이 가능해 집니다.
눈을 좌우로 움직이면 어떤 효과가 있을까?
책을 읽을 때에는 눈을 좌우로 움직이면 책을 읽어 내려갑니다.
눈을 좌우로 움직이면 눈 근육을 활동하고 강화할 뿐만 아니라, 독서 능력 향상시켜 줍니다.
눈을 좌우로 움직이게 되면 우리의 뇌도 같이 사용하게 되기 때문에 생각의 능력또한 상승시켜줍니다.
다만 이 활동은 하루 아침에 끝나서는 안됩니다. 적어도 3개월 이상의 연습이 필요합니다.
이러한 경험은 직접 체험해봐야 확실히 느낄 수 있으며, 눈의 근육운동이 독서 능력에 결정적인 영향을 끼칩니다.
집중력 강화와 독서 습관 형성의 중요성?
눈을 움직이면 집중력이 향상하며, 매우 빠르게 책을 읽을 수 있습니다.
300페이지의 책을 5시간 안에 읽는 것이 가능해 집니다.
읽다가 중간에 멈춘다 하더라고, 30분 안에 60페이지 읽고 20분 정도는 쉬면서 생각할 수 있게 해줘야 합니다. 독서 습관 형성을 위해 아침 10분 독서를 권유하며, 독서 능력은 연습을 통해 향상 될 수 있습니다.
독서 능력 향상은 누구나 한번은 도전해 볼 만한 가치 있는 능력이라고 생각합니다.
독서 습관 개선 방법은?
책을 읽을 때 본인이 읽었던 페이지를 선택하고 그 내용을 생각하며 다른 이에게 말하듯이 이야기 해보세요. 작가와 책에 대한 이야기를 나눈다고 생각하면서 작가의 이름을 부르며 질문을 던저 보새요.
책에 대한 질문을 던지다 보면 나도 모르게 책 내용에 집중하여 읽게 되고, 읽었던 내용 관련 주제에 대한 이야기를 할 수 있게 됩니다.
이 작은 변화 들이 독서의 즐거움을 느끼게 해줍니다.
더이상 지루한 책 읽기가 아니 대화를 하면 책에 대해 토론하게 될 것입니다.
독서의 방법이 늘어가면서 질문한 내용도 많아 집니다.
서로 대화하듯 책을 읽다보면, 어려운 내용도 어느새 쉽게 느껴지며 작가와의 교감으로도 이어질 수 있습니다. 이러한 방식으로 매일 아침 10분 독서를 하면서 자연스럽게 독서 습관을 향상 될 것입니다.
독서의 중요성은?
10분 독서로 사고방식이 변화하면서 자기 생각과 저자와 대화할 수 있는 능력 올라갑니다.
독서는 우리의 생각이 나선형으로 발전하면서 사회 능력 또한 강화 될 것입니다.
10분 독서 습관을 형성하기 위한 조건 한가지는, 10~15분 일찍 일어나는 것입니다.
이것을 1년 지속 하게 된다면 사고 방식의 변화를 경험 하게 될것입니다.